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숙면

TaoMix 와 Binaural 휴식과 숙면, 집중을 위한 사운드 TaoMix TaoMix는 자연의 소리부터 도시, 카페의 소음, 화이트/핑크 노이즈까지 총 12종의 카테고리별 사운드를 제공합니다. 모든 사운드는 사용자가 선택, 혼합할수 있고, 이를 위한 사용법은 합리적입니다. 사운드 믹스부터 랜덤, 타이머 지정, 저장까지 버튼과 제스처 조작 방식이 적절하게 조화되어 있습니다. 특히 사운드마다 액션 버튼으로 색상과 소리를 바꾸고, 각각의 사운드 크기를 조절하는 방법이 인상적입니다. 사운드 생성: + 버튼으로 목록에서 원하는 사운드를 선택합니다. 여러개의 사운드 혼합, 슬라이더로 타이머 설정, 랜덤 사운드 생성, 전체 사운드 조절 기능이 있습니다. 한개의 사운드 셋트를 만들어 저장해 뒀다가 골라 쓸수 있습니다. 사운드 셋트는 종류별로 한개씩의 기본 사운드가 포함됩니다. .. 더보기
아이폰 추천 무료 앱 Dormio 숙면과 휴식, 회복을 위한 사운드 숙면과 안정, 회복을 위한 사운드 DormioDormio는 숙면, 지친 상태에서 회복이 필요할 때, 편안하게 안정된 상태를 유지하고 싶을 때 필요한 사운드를 제공합니다. 특히 잠 들때까지 시간이 오래 걸리거나, 숙면을 취하지 못하는 경우라면 더욱 도움이 될것입니다. 과학자나 치료사, 사운드 기술자들이 제안하는 양질의 사운드를 제공합니다. 사운드 또한 매우 다양하며 유료와 무료가 섞여 있지만 무료 사운드도 많습니다. 필요한 사운드는 모두 들어보고 다운로드할수 있으며, 사운드마다 스킨을 가지고 있습니다. 이쁜 그래픽 디자인에 제스처를 지원하는 사용법도 편리합니다. 휴식, 숙면, 회복이라는 단어의 의미에 어울리게 깔끔한 그래픽이 산뜻합니다. 타이머를 돌려서 시간을 선택하고, 상단에서 좌우로 이동해 원하는 사운.. 더보기
아이폰 심호흡으로 스트레스를 낮출수 있는 Stress Doctor by Azumio 스트레스가 있다면 심호흡을 Stress Doctor by Azumio Stress Doctor 는 스트레스 지수 내릴수 있도록 유도하는 앱입니다. 5분 동안의 심호흡으로 밸런스 포인트가 체크되면 어느 정도 안정감을 느끼는 수치에 도달하며, 이를 통해 스트레스 지수를 내리는 효과를 볼수 있습니다. Stress Doctor는 손가락의 색상을 인식해 모니터에서 심장박동수의 변화와 심호흡에 따라 달라지는 그래프를 보여줍니다. 마치 병원에서 기계에 대고 검사를 하는듯한 그래프를 볼수 있는데, 심호흡에 따라 손가락 혈관의 색상을 감시한다는 것은 여전히 재밌 습니다. 흥분을 했을 때, 심호흡은 안정에 도움이 되는데, 이는 누구나 알고 있는 방법입니다. 이것을 그래프로 직접 보고, 심박수를 함께 볼수 있으니 몸의 변화.. 더보기
브레인웨이브와 자연의 소리를 함께 듣는 Brain Wave Sleep Cycle Tuner아이폰 앱 숙면과 활동성을 위한 사운드: Brain Wave Sleep Cycle Tuner Sleep Cycle Tuner는 자연의 소리를 배경으로, 브레인웨이브 사운드와 함께 들으며 잠자기전의 뇌파 상태를 휴식을 위한 상태로 만들어 주는 기능이 있는 사운드 앱입니다. 과학적으로 얼만큼 증명이 되어 있는지는 모르지만, 집중력을 위한 **도 시제품으로 있는걸 보면 어느정도 효과가 있을듯 합니다. 잠자기 전과 후에 사용할수 있는 두가지 브레인웨이브를 제공하고, 지정한 시간이 끝날때 알람을 설정할수 있는 기능을 가지고 있습니다. - 깨어날때: 베타 웨이브를 이용합니다. 뇌를 깨워주는 역할을 하는듯합니다. - 잠잘때:낮은 델타 웨이브를 이용해 깊은 잠에 빠질수 있도록 돕는 역할을 합니다. 제공사운드 Ocean Waves.. 더보기