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헬스

아이폰 추천 앱 FitnessCafe Pro 간고등어 최성조 코치가 안내하는 운동 동영상과 음성으로 전과정을 안내하는 FitnessCafe Pro FitnessCafe는 누구나 따라 하면서 운동할수 있도록 안내자가 되어 주는 피트니스 앱입니다. 피트니스 카페에서는 동영상과 음성안내를 통해 운동을 마칠 때까지 옆에서 [간고등어 최성조 코치]가 훈련을 이끌어 줍니다. 여성을 위한 뷰티, 남성을 위한 근력 운동, 다이어트와 치료, 라이프스타일 분야에서 목적에 맞는 체계적인 운동법을 제시합니다. 각이 살아 있는 바디 라인을 만들고 싶다면, 근육과 함께 균형있고 탄탄한 몸으로 건강을 유지하고 싶다면, 운동은 필수 입니다. FitnessCafe는 내 목적에 맞는 운동법을 선택해, 운동할수 있도록 총 26가지의 운동법을 제안하고 있습니다. 직장에서 몇분만에 굳은 어깨를 풀수 있는 스트레칭, 아침에.. 더보기
아이폰 아이패드 앱, 식스팩을 원하는 운동 초보를 위한 식스팩코치 Sixpack Coach 식스팩이 갖고 싶은 초보를 위한 운동 앱: 식스팩코치 Sixpack Coach 식스팩코치 - Sixpack Coach 는 피트니스코치와 요가코치를 출시했던 everThink에서 식스팩을 만들어 보고 싶은 분들을 위해, 보다 쉽게 그리고 간편하게, 운동을 시작할수 있도록 만든 앱입니다. 이전 출시 했던 피트니스코치가 체계적인 운동과 관리, 내 프로그램 만들기까지 더 전문적인 앱이었다면, 식스팩코치는 전체 구성이 더 간단해지고, 초보자가 신경써야할 부분이 거의 없이, 시작부터 끝까지 따라하면 될 정도로 쉽고 편리 하게 만들어 졌습니다. 헬스장에 가서 기구를 가지고 하는 것이 아닌, 집에서 시간에 구애 받지 않고 프로그램에 따라 운동만 하면 되는 것입니다. 헬스장에 가는 것은 코치의 도움을 받아 운동할수 있지.. 더보기
체계적인 운동을 안내하는 FitnessCoach 피트니스 코치 아이폰 아이패드 공용[리딤] FitnessCoach 피트니스 코치 업데이트 버전 1.50 가격: 1.99 카테고리: 건강 및 피트니스 버전: 1.50 용량: 155 MB 판매자: everTHINK, Inc. 사양: iOS 4.3 이상의 아이폰 아이팟터치 아이패드 공용 개발사 웹사이트와 응용프로그램 지원페이지 FitnessCoach는 운동을 처음 시작하고자 하는 분들부터 Gym에서 운동하고 있는 사람 까지 모두 사용할수 있도록, 자세하고 체계적인 운동 프로그램을 제공하고 있습니다. 현재 312여개의 운동영상을 인터넷 연결없이 볼수 있고, 운동시 이미지와 동영상으로 안내하며, 나의 운동 프로그램을 통해 개인적인 훈련 프로그램을 만들어 운동할수 있습니다. 업데이트로 앱의 그래픽이 대폭 개선 되었고, 프로그램 작성 시 더 개인별 운동에 적.. 더보기
기구운동과 체형별 프로그램으로 훈련할수 있는 포켓헬스 - 온국민 몸짱프로젝트[아이폰 앱] 혼자 익히는 기본 동작과 체형별 프로그램: 포켓헬스 - 온국민 몸짱프로젝트 포켓헬스는 체형별 운동 프로그램과 기구를 이용한 부위별 운동법을 해설과 그림, 동영상을 제공해 하나 하나 배워나갈수 있는 프로그램입니다. 가슴과 다리, 등, 복부와 어깨, 팔에 걸쳐, 근육을 단련시키면 기초체력이 올라가기 때문에 프로그램을 이용해 사용자별로 자신에게 맞는 운동법으로 훈련해 볼수 있습니다. 파워업 프로그램, 벌크업, 여성을 위한 다이어트, 현대인을 위한 30분 운동법, 살이 잘찌는 체형을 위한 운동, 마른사람을 위한 운동, 중급자 이상의 부위별 분할 운동, 초보용 체력다지기 를 프로그램으로 제공하고 있습니다. 각각의 부위별 운동법을 동영상을 통해 보다 정확한 자세를 보고 배울수 있고, 이를 프로그램과 연결해 훈련할 .. 더보기