iPhoneArt의 아이폰 앱 리뷰

추천, 운동의 기초부터 체계적, 효율적으로 안내하는 피트니스코치 FitnessCoach FitnessCoach는 운동을 시작하고자 하는 분들부터 Gym에 나가서 운동하고 있는 사람까지 모두 사용할수 있도록 자세하고, 체계적인 운동 프로그램을 제공하며, 실제 운동시 아이폰이나 아이패드를 효율적으로 이용해 따라할수 있도록 만들어진 앱입니다. 근비대,여성라인, 체중감량, 체력강화,직장인 활력, 홈 트레이닝의 6가지 체계적, 단계별 운동을 12주 프로그램과 부위별 프로그램, 체력, 몸매, 다이어트, 위치별로 제공 하는 24가지 코치 추천 프로그램도도 포함되어 있습니다. 인터넷 연결 없이 288여개의 운동 영상을 자세한 설명과 함께 볼수 있고, 마이 메뉴를 통해 사용자가 직접 프로그램을 짤수도 있습니다. 또한 사..

나에게 맞는 건강하고 멋진 몸 만들기: 디자인유어바디 DesignYourBody 디자인유어바디 DesignYourBody는 체중에 따라 5가지 체형으로 분류해 개별적인 식단과 운동 방법을 제공하는 앱입니다. 스트래칭과 가슴, 등, 복부, 어깨, 팔, 다리에 대한 일반적인 운동법, 운동선수나 유명 연예인의 부위별 등 180 여가지의 운동 방법을 텍스트와 동영상을 통해 배울수 있습니다. 나만의 운동 프로그램 만들기와 체형별로 제시되는 운동법으로 정상 체중과 건강한 몸을유지하거나, 과체중과 경우 체형별 다이어트에도 도움이 될것입니다. 또한 운동 시간을 위한 알람 기능, 운동 진행 상황과 변화 하는 몸의 체질량 지수 기록, 사진으로 찍어 운동 전 후의 몸을 비교해 볼수도 있습니다. 근육을 만들어 체형을 유지하거..

혼자 익히는 기본 동작과 체형별 프로그램: 포켓헬스 -온국민 몸짱프로젝트 포켓헬스는 체형별 운동 프로그램과 기구를 이용한 부위별 운동법을 해설과 그림, 동영상을 제공해 하나 하나 배워나갈수 있는 프로그램입니다. 가슴과 다리, 등, 복부와 어깨, 팔에 걸쳐, 근육을 단련시키면 기초체력이 올라가기 때문에 프로그램을 이용해 사용자별로 자신에게 맞는 운동법으로 훈련해 볼수 있습니다. 파워업 프로그램, 벌크업, 여성을 위한 다이어트, 현대인을 위한 30분 운동법, 살이 잘찌는 체형을 위한 운동, 마른사람을 위한 운동, 중급자 이상의 부위별 분할 운동, 초보용 체력다지기를 프로그램으로 제공하고 있습니다. 각각의 부위별 운동법을 동영상을 통해 보다 정확한 자세를 보고 배울수 있고, 이를 프로그램과 연결해 훈련할 수도..